Steigere die Produktivität deiner Mitarbeitenden durch Sport
In den vergangenen Jahren sind verschiedene Artikel über Sport während oder nach der Arbeitszeit erschienen. Darin wird behauptet, dass die Kombination aus Sport und Arbeit Mitarbeitende produktiver macht und Fehlzeiten reduziert. Aber stimmt das wirklich?
Fehlzeiten und Produktivität
Eine Studie von TNO in Zusammenarbeit mit NOC*NSF zeigt einen klaren Zusammenhang zwischen den Fehlzeiten von Beschäftigten und ihren sportlichen Aktivitäten. Sportlich aktive Mitarbeitende fehlen demnach seltener und kürzer. Laut dem Arbeitsbericht von TNO liegt der durchschnittliche Krankenstand gesunder, sportlich aktiver Beschäftigter bei nur 2 % gegenüber 9 % bei nicht sportlich aktiven Beschäftigten. Vor allem dadurch steigt die Arbeitsproduktivität – im Durchschnitt um 12.5 %.
Für jeden Arbeitgeber sind das natürlich erfreuliche und wünschenswerte Zahlen. Doch wie lassen sie sich tatsächlich erreichen? Es ist schwierig, Mitarbeitende dazu zu „verpflichten“, ihre Sportschuhe anzuziehen. Nach einem langen Arbeitstag haben viele Menschen auch keine Lust mehr darauf. Deshalb ist es wichtig, deine Mitarbeitenden zu inspirieren und zu motivieren. Vor allem solltest du ihnen Freiraum geben und eine leicht zugängliche Möglichkeit bieten, sich zu bewegen.
Betriebliche Fitness: klein anfangen
Ein kleiner erster Schritt erleichtert es, deine Mitarbeitenden zu motivieren. Denke beispielsweise an einen Pedaltrainer, einen Stepper oder ein Deskbike. Diese Geräte lassen sich einfach am Schreibtisch nutzen. Dank der integrierten Displays kannst du daraus sogar einen internen Wettbewerb machen. Mitarbeitende können so ihre täglichen Tätigkeiten leicht mit etwas Bewegung verbinden. Möchtest du mehr über die Möglichkeiten fürs Büro erfahren? Dann sieh dir unsere Seite zu Fitness im Büroan.
Dein eigener Fitnessraum im Unternehmen
Ist dein Unternehmen schon einen Schritt weiter? Dann ist ein unternehmenseigener Fitnessraum eine hervorragende Lösung! So können Mitarbeitende in der Mittagspause eine Stunde trainieren, statt am Kantinentisch zu sitzen, oder direkt nach Feierabend im Fitnessraum an ihrer Fitness arbeiten. Deine Mitarbeitenden müssen für den Sport keine Anfahrt auf sich nehmen, wodurch das Angebot wesentlich leichter zugänglich wird. Da sie bereits am Arbeitsplatz trainieren, bleibt ihnen nach Feierabend mehr Zeit für die Familie oder andere Aktivitäten.
Gruppenkurse: Mach deine Mitarbeitenden mit den Geräten vertraut
Als Unternehmen kannst du außerdem wöchentlich einen Gruppenkurs organisieren, damit die Mitarbeitenden Geräte und Aktivitäten kennenlernen, die ihnen noch unbekannt sind. Wenn sie besser wissen, wie sie die Geräte bedienen, trainieren sie effektiver. Mit Unterstützung eines Personal Trainers lassen sich konkrete Ziele festlegen und erreichen.
Vielseitiger Fitnessraum
Wir beraten und unterstützen dich gerne bei der Einrichtung dieses Raums. Wir bieten eine ideale Kombination aus Cardio- und Kraftgeräten, mit der du deinen Mitarbeitenden einen vielseitigen Raum mit zahlreichen Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung stellst. Außerdem führen wir verschiedenes Zubehör, um deinen Fitnessraum vollständig auszustatten.
Möglichkeiten für dein Unternehmen
Möchtest du wissen, welche Möglichkeiten es in deinem Unternehmen gibt? Dann nimm Kontakt mit uns auf, um eine individuelle Fachberatung zu erhalten. Wir prüfen gerne, was möglich ist, damit du das Beste aus deinem Unternehmen und deinen Mitarbeitenden herausholen kannst. Besuche für weitere Inspiration auch unsere Seite zur Firmenfitness.
